Jdi na obsah Jdi na menu
 


Moje oblíbený 3 snídaně

1) Je jogurtová miska

jogurt který máte rádi, já často používám řecký  s příchutí karamel nebo čokoláda

mysli, já používám bud' Emco nebo Mixit ale to jen občas protože je docela drahé nebo domácí granolu

ovesné vločky

a jakékoliv ovoce ( lesní smněs . jablko,víno, broskve  atd )

 

2) rychlo lívance

mouka cca 15g

kypřící prášek 2 lžičky

1 vejce

a trochu vody podle oka  (těsto by nemělo být vodový)

typ nechte pánvičku rozpálit třeba 3 až 5 minut a pak jdou opékat na sucho

 

3) ovesna kaše

budete potřebovat :

ovesné vločky

mléko

 skořící a ovoce na dochucení

pokud chci někdy nějakou lepší kaši tak si dělám podle A cup of style 

A co snídáte vy ?